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寶寶從純母乳或配方奶轉向副食品，是成長過程中的重要階段。副食品不僅能幫助寶寶獲得更多的營養，還有助於發展咀嚼能力，並適應不同的食物口感。以下是一些適合嬰兒的副食品選擇，讓家長在給寶寶提供健康飲食的同時，確保其營養均衡。

最常見的副食品之一是米粉。米粉富含鐵質，能夠補充寶寶在母乳或配方奶中缺乏的鐵元素。選擇米粉時，家長應該挑選無添加糖、鹽和香料的純米粉，並根據寶寶的需求調整其稀稠度。

當寶寶滿六個月後，便可以開始嘗試副食品，這是寶寶飲食中的重要階段。嬰兒副食品不僅能補充寶寶日常所需的營養，還能幫助寶寶逐漸適應從液體到固體食物的過渡。為了確保寶寶能健康成長，家長應選擇營養豐富且容易消化的食物。以下是幾種常見且適合嬰兒副食品選擇。

1. 米糊

在寶寶六個月左右，除了母乳或配方奶外，開始引入副食品是營養需求的重要階段。副食品不僅能提供寶寶所需的營養，還有助於他們的消化系統發育及味覺的開發。選擇合適的副食品不僅要考慮食物的營養價值，還需要關注食物的質地、口感以及是否易於寶寶消化。以下是幾種常見且健康的嬰兒副食品選擇：

1. 米粉與穀物類

嬰兒在六個月大的時候，母乳或配方奶已經無法提供足夠的營養，這時候引入副食品是寶寶飲食的重要一步。選擇適合寶寶的副食品，能幫助寶寶獲得均衡的營養，支持其健康發育。以下是幾種適合寶寶的副食品：

1. 米粉